Det lyckliga geniet Psykologi för kreativa

Kreativitet behöver inte vara en plåga.
Plågan är till och med helt onödig.

I boken Det lyckliga geniet tar sig psykologen och musikern Pär Säthil an den djupt rotade bilden av den olyckliga konstnären. Utifrån egna och skapande vänners erfarenheter går han ner på djupet med den fråga som förenar så många av dem: varför är den kreativitet de lever för samtidigt det som plågar dem mest?

Idag finns det tillräckligt effektiva metoder för att äntligen lämna självtvivel och annat elände bakom oss.

Lösningarna finns i den moderna psykologins många grenar. Det lyckliga geniet kopplar äntligen ihop beprövade psykologiska tekniker med kreativt skapande. Kunnigt, personligt och inte sällan rätt roligt berättar Pär Säthil om kreativa fällor och hur man rundar dem; skrivkramp, uppskjutande, bristande motivation och inställda drömmar går inte bara att förklara utan också att förändra.

I Det lyckliga geniet får läsaren de praktiska kunskaper och övningar som (till skillnad från vanliga böcker om kreativitet) är hämtade från fält som psykoterapi, neuropsykologi och den mångtusenåriga meditationstraditionen. Boken bygger alltså på metoder som vi vet fungerar i andra situationer, om vi bara tillåter oss att använda dem när vi håller på med kreativt skapande av olika slag.

Det lyckliga geniet är inte bara en bok för yrkesverksamma konstnärer. Pär Säthils råd och strategier passar minst lika bra för alla som vill leva mer kreativa eller bara en aning mer lekfulla liv – och funkar oavsett ålder eller erfarenhet, så länge det finns drömmar, önskningar och lite vilja.

Det lyckliga geniet utmanar oss att äntligen vända uppochned på alla de myter om skapande som begränsar våra liv.

Psykologi har kraften att slå hål på myter om kreativitet och lidande, och istället komma med praktiska råd och tips för att låta skapandet blomstra. Den här boken visar exemplariskt på hur vi faktiskt gör.
– Katarina Blom, författare och psykolog.

För mig har skapandet av musik varit en ständig kamp. Lusten och drömmarna blir så ofta besegrade av mina rädslor och min stenhårda inre kritiker. Jag har alltid känt att jag varit i behov av en ”rockpsykolog”. Att läsa Det lyckliga geniet gör mig hoppfull att äntligen kunna vända striden. Boken ska bli min ständiga följeslagare!

– Rebecka Rolfart, musiker i Those Dancing Days, Vulkano och The Hanged Man

Läs författarens debutantporträtt!

Psykologen Pär Säthil är författare till Det lyckliga geniet : psykologi för kreativa, utgiven på Volante. Foto Jens Nordström.