BJ Fogg är beteendeforskare knuten till Stanford universitet – och lär ut hur vi människor kan förändra oss själva och påverka andra genom att skapa nya vanor. Hans tekniker ligger till grund för många av Silicon Valleys mest framgångsrika företag (och många, många andra dessutom). I sin bok Mikrovanor : De minimala förändringarna som ger maximala resultat lär han ut hur vi kan använda hans forskning till att förändra våra liv på alla möjliga sätt. Huvudregeln? Att börja i så liten skala som möjligt.
Skriv ut sidan
