NTC
- 1 min
Glad Lucia! Har inget att säga om det tyvärr så jag skriver om det här istället. På senaste tiden har jag blivit helt besatt av träningsappen Nike Training Club. Den har ju funnits ett tag, men det är först nu jag har fattat tjusningen. Man laddar ner den till sin telefon, väljer ett träningsprogram (baserat på vad man vill uppnå med träningen) och så kör man med en brittisk PT i öronen tills man är så skakig att det är jobbigt att öppna dörren på väg ut från gymmet. Och det kanske allra bästa är att man för de flesta program bara behöver en medicinboll och ett par hantlar, så om man fixar det behöver man inte ens ta sig till ett gym.
Och, för att avsluta hyllningen: Man väljer sin egen musik i valfritt program, och så synkar appen med den så att musiken tonas ner när tränaren ska ge instruktioner och tonas upp däremellan. ÄLSK. Jag tränar till den den här listan. Tänker inte skriva nåt om Lilla Namo pga alla andra har redan gjort det, men helskotta vad bra hon är och kanske allra mest så när man måste göra jättejobbiga utfall.
